那天早上，我像往常一样起床，伸了个懒腰，准备迎接新的一天。可就在我向后靠的那一瞬间，一阵剧痛从右侧腰部传来，像是被什么东西狠狠地打了一拳。我疼得倒吸一口凉气，几乎无法动弹。

我躺在床上，看着天花板，心里充满了疑惑和恐惧。这突如其来的疼痛，究竟是怎么回事呢？我尝试着回忆，是不是最近工作太累，或者是姿势不正确导致的？但具体的原因，我实在想不起来了。

周五的早晨，我实在无法忍受这种疼痛，决定上网寻求帮助。我打开了京东互联网医院，找到了一位医生，开始了我的线上咨询。

医生很耐心，他问我腰是中间疼还是两边疼，我回答说是在右侧。他又问我的腿有没有疼痛憋胀的感觉，我告诉他，周五早上起床后，右侧腰部就疼了起来，现在慢慢好转了，但右侧大腿根还是有点酸痛。

医生根据我的描述，初步判断可能是受凉劳累姿势不当造成的。他建议我进行热敷，外用氟比洛芬凝胶贴膏，吃点双氯芬酸钠缓释片和腰痛宁胶囊。听到这里，我心中的一块大石终于落地了，原来这并不是什么严重的病。

我按照医生的建议，开始进行治疗。虽然疼痛还在，但我心里却踏实了许多。我开始关注自己的生活习惯，尽量保持正确的姿势，避免过度劳累。

转眼间，已经过去了十天。我的疼痛明显减轻了，可以自由地弯腰、转身。我知道，这离不开医生的专业治疗和自己的努力。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时我不及时就医，后果真的不堪设想。现在，我想和大家分享一下我的经历，希望大家在遇到类似的情况时，能够及时就医，不要像我一样，等到疼痛难忍才意识到问题的严重性。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！