那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，坐在办公室里敲打着键盘。突然，一阵剧痛从我的手指传来，我低头一看，手指竟然骨折了。这可真是晴天霹雳，我赶紧请假去了医院。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他问我：“手指骨折后，您有没有感觉关节疼痛？”我点点头，说：“是啊，有时候疼得我晚上都睡不着觉。”李医生沉吟了一下，说：“那要不没复合，要不有骨折。”我听了这话，心里更加焦虑了，连忙问：“那怎么办？”李医生说：“去医院复查一下。”

我叹了口气，说：“医生，我已经复查了两次了，两个多月了，手指还是疼。”李医生皱了皱眉，说：“那您平时加班比较多，腰背疼，怎么才能缓解一下？”我苦笑着说：“我也想缓解啊，可是工作忙，没时间。”李医生问：“您多大了？”我回答：“24。”李医生说：“那我建议您查一下腰椎片，看看有没有腰椎间盘突出或者腰肌劳损。”

我听了这话，心里一惊，连忙问：“腰椎间盘突出？那怎么办？”李医生说：“您先不要着急，我给您开点药，您先吃着看看。”我接过药，心里五味杂陈。我想，这可真是祸不单行啊，手指骨折还没好，现在又添了腰椎间盘突出，这可怎么办呢？

回到家后，我按照李医生的建议，开始服用药物。同时，我也在网上查阅了一些关于腰椎间盘突出的资料。我发现，这种病其实很常见，很多人都有过类似的经历。我开始调整自己的心态，告诉自己，要坚强，要积极面对。

在治疗的过程中，我也遇到了很多困难。有时候，疼痛让我无法入睡，有时候，工作压力让我喘不过气来。但是，每当我想到李医生和蔼的面容，我就觉得有了力量。我开始尝试一些缓解疼痛的方法，比如做瑜伽、按摩等。慢慢地，我的疼痛感减轻了，生活也恢复了正常。

现在，我的手指骨折已经完全康复了，腰椎间盘突出也得到了控制。我感慨万分，如果没有李医生的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？希望我们都能在健康的道路上越走越远。