那是一个普通的五月，阳光明媚，我却陷入了无尽的焦虑之中。5月12日，我的右手臂骨折了，那是我人生中第一次直面这样的伤痛。

手术后的日子，我仿佛被束缚在一个无形的牢笼里。手腕僵硬，无法自如地活动。我尝试着在网上搜索治疗脾虚手的方法，希望能找到一线希望。

终于，我鼓起勇气，向京东互联网医院的医生咨询。医生的声音温和而专业，他问我手术后多长时间了，什么部位骨折，如何治疗的。我一一回答了他的问题。

医生让我把片子发给他看看，我照做了。他告诉我，我的肱骨骨折，手术后石膏外固定了三个星期。他问我有没有合并桡神经损伤，我摇了摇头。

医生问我手腕可以抬起来吗？我告诉他，正面可以，背面不行。他问什么是正面，我说是手心的一面。他又问手指是不是也不太灵活，我点了点头。

医生说，如果没有桡神经损伤，加强功能康复锻炼就可以了。我问他怎样锻炼，他说手指手腕活动。我问他网上说的把手伸到热一点的水里刺激一下有没有用，他说不需要。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始按照医生的建议，每天坚持锻炼。虽然过程痛苦，但我没有放弃。

日子一天天过去，我的手腕逐渐恢复了灵活性。我能够自由地活动我的手指，甚至可以做一些简单的家务。我知道，这是医生的帮助，也是我自己的坚持。

现在，我的手腕已经完全康复了。每当我回想起那段日子，我都会感慨万分。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢我自己，没有放弃希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么克服的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。