那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣了只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近却发现了一个奇怪的现象——精液很少，这让我心里直打鼓。

医生是个和蔼的中年人，他耐心地听我描述症状，然后开始提问。‘白天小便几次？’他问。‘大于6次。’我回答。‘晚上呢？’‘小于2次。’‘每次小便量是否较前减少？’‘没有。’我一一回答。

医生的脸色渐渐严肃起来，他告诉我，我的症状可能与前列腺炎、前列腺增生有关。他建议我做一些检查，但我因为工作忙，不方便去医院，所以一直没有行动。

‘最近发现精液很少，这是怎么回事啊？’我忍不住问。医生沉吟了一下，说：‘这可能是纵欲过度导致的。’我愣住了，没想到会是这个原因。

医生告诉我，性生活频率建议一周2-3次即可，我最近可能有点频繁，营养跟不上。他还建议我多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜。

听到这里，我如释重负，原来问题并不严重。我决定按照医生的建议去做，调整生活习惯，注意饮食，希望能早日恢复健康。

回到家，我忍不住和妻子分享了这个经历。她听后，也帮我出谋划策，我们一起制定了详细的饮食和运动计划。虽然过程有些艰辛，但我相信，只要坚持下去，一定能够战胜病魔。

现在，我的病情已经有所好转，精液量也逐渐恢复正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜病魔。