那天，我像往常一样，在晨光中醒来，却发现自己躺在床上，胃里一阵阵的疼痛。我摸了摸胆囊的位置，那里似乎有些异样。我慌了神，赶紧拿起手机，预约了京东互联网医院的在线咨询。

医生的声音很温和，他问我做了什么检查，我告诉他是在体检时发现的胆囊息肉，大小有3*5毫米。医生又问有没有什么不适症状，我摇了摇头，只是偶尔会感觉腹痛。

医生告诉我，既然没有明显的不适症状，那么服用奥利司他是可以的。我松了一口气，但紧接着又问起了服用奥利司他需要注意什么。

医生说，他个人经验是，服用这个药物可能会出现肛门不自主流油、腹泻等症状。我听了心里一紧，想象着那种场景，不禁有些担忧。

医生安慰我说，腹泻一般情况下一天几次，而且不是平日那种拉肚子的腹泻，是解大便时有油脂滴答，或者感觉排气，就会有少量油脂流出来。我听了心里稍微好受了一些。

我又问起了饮食注意，医生说，理论上可以正常饮食，但其实个人经验，减肥主要还是运动+饮食控制，药物效果一般。

医生还给我发了一些关于减肥的饮食生活方法，比如早上起来喝一大杯温开水，每天每顿饭不要吃太多，饭前吃个水果，晚上七点以后尽量拒绝饮食，多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜等利于健脾的食物，每天傍晚可以进行跑步、跳绳、打篮球等等体育项目，每天运动半小时到1小时。

我看着这些方法，心里充满了感激。医生还建议我调整进餐顺序，首先进食茎叶菌藻类蔬菜，然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物，最后进食主食。

我按照医生的建议，开始调整饮食和运动，虽然过程很艰难，但我没有放弃。三个月后，我明显感觉自己的身体状况有所改善，胆囊息肉也没有再长大。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？有没有什么好的建议可以分享呢？