那是一个寒冷的冬日午后，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的寒风，冷飕飕的。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“医生，我最近总是感觉肚子冷，宫寒，还有其他不舒服吗？”我小心翼翼地问道。

“宫寒啊，这个症状确实让人难受。平时就可以灸一下，灸肚脐下大概四指的地方。”医生的话让我眼前一亮，仿佛看到了一线希望。

“只想问下这个什么时候用比较好？”我迫不及待地追问。

“四盒的吗？不要空腹和饱餐后灸就可以。”医生耐心地回答。

“补阳的话可以上午灸，如果上午没时间灸，下午也可以。”医生的话让我更加明确了治疗的时间。

我静静地听着，心里却掀起了波澜。我想起了自己这些年的痛苦，每次月经来的时候，那种刺骨的寒冷让我无法忍受。我多么希望这个方法能让我摆脱痛苦。

我决定试试这个方法，于是我开始每天按时灸肚脐下四指的地方。刚开始的时候，我总是忍不住去摸那个地方，感受着灸火的温暖，那种感觉真的很舒服。

渐渐地，我发现我的肚子不再那么冷了，月经来的时候，那种刺骨的寒冷也减轻了很多。我感到非常欣慰，仿佛看到了生活的希望。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我决定将我的经历分享给大家，希望能帮助到更多的人。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么治疗的呢？