那是一个炎热的夏日午后，我站在医院的走廊里，汗水浸湿了我的背心。我，一个29岁的年轻人，却因为血压高达180而变得焦虑不安。

“您好，我是京东医生**医师，非常高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我回答，尽量让自己的声音听起来平静。

“您血压高多久了，有诱因吗，比如剧烈运动，焦虑紧张睡眠不好等？”医生的问题让我陷入了沉思。

“现在是夏天，血压达到180是什么引起的？”我迫不及待地问道。

“干苦力活呀。”我回答，声音中带着一丝无奈。

“你是休息有点晚。”医生的话让我感到一丝羞愧。

“您肥胖吗？”医生接着问。

“一米六大概有130斤左右吧！”我回答，声音中带着一丝尴尬。

“您是略胖，劳累，紧张睡眠不好，所以血压高。”医生的话让我感到一丝沮丧。

“您有什么不适症状吗？”医生关切地问道。

“是吧。”我回答，声音中带着一丝疲惫。

“现在没有什么症状呀。”我补充道。

“恩，您需要休息好，一天保证7小时左右睡眠。”医生的建议让我感到一丝希望。

“就是去打疫苗才知道血压有这么高。”我解释道。

“避免焦虑紧张。”医生提醒我。

“减减肥。”医生的建议让我感到一丝压力。

“打疫苗测量血压可能紧张。”医生的解释让我感到一丝安慰。

“有什么影响吗？”我问道。

“您可以用水银柱血压计多测量血压看看。”医生建议道。

“偶尔一次高没事，别紧张。”医生的话让我感到一丝安心。

“人在紧张的情况下可以血压高。”医生解释道。

“哦，是这样子。”我回答，心中对医生的专业性感到敬佩。

“恩，”医生点了点头。

“如果不是紧张血压高的话，有什么可以吃什么降压药吗？”我问道。

“可以吃坎地沙坦或硝苯地平缓释片或氢氯噻嗪降压，先吃一种降压药，140/90以下达标，一种降压药不达标就联合2-3种降压药一起吃降压。”医生详细地解释道。

“好的好的，谢谢。”我感激地说道。

“不客气。”医生微笑着回答。

“平时注意低盐饮食控制体重休息好有利于降压。”医生的建议让我感到一丝希望。

离开医院的那一刻，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。感谢医生，让我明白了健康的重要性。从那天起，我开始注意自己的生活习惯，努力调整自己的心态，希望自己的血压能够恢复正常。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望大家都能重视自己的健康，及时就医，不要像我一样等到血压高了才后悔。