那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个普通的上班族，正坐在沙发上，翻看着手机，突然感觉一阵热浪袭来，额头上冒出了细密的汗珠。

“这怎么回事？”我心里一惊，赶紧拿起体温计，测了一下，38.3度。这可是我第一次发烧啊，以前一年都不怎么发烧的。

我赶紧打开京东互联网医院，咨询了在线医生。医生问我：“刚开始发热吗？”我回答：“是的，刚才感觉有点热。”医生又问：“体温多少度？”我回答：“38.3度。”医生说：“这是低热，可以先吃点小儿柴桂退热，多喝水看看，如果超过38.5度可以吃美林或小儿泰诺林。”

我按照医生的建议，吃了退热药，但感觉并没有什么效果。我继续观察，但心里却越来越焦虑。我想到之前5月份有两次发烧，都是烧了三天，最高38.5度，就是有点轻微流鼻涕，一天就好了，查血都说是病毒性的。

我继续咨询医生：“这是抵抗力低吗，发烧这么频繁？”医生回答：“之前一年都不怎么发烧，现在频繁发烧，可能是抵抗力低。”

我继续问：“大便还挺干的。”医生回答：“那是有点积食。”我疑惑地问：“积食怎么办？”医生说：“晚上少吃饭，暂时不要吃油腻的食物及不好消化的。可以吃点神曲消食口服液，加小儿推拿，感冒流鼻涕可以吃小儿豉翘或抗感颗粒。退热药看我上面说的就可以。”

我按照医生的建议，开始调整饮食，吃了一些消食药，但效果并不明显。我继续焦虑地等待，心里充满了不安。

终于，在第三天，我的体温开始下降，我松了一口气。我开始反思，为什么我会频繁发烧？为什么我会积食？我意识到，这可能与我的生活习惯有关，我平时工作压力大，饮食不规律，缺乏运动。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议可以分享？希望我们都能拥有健康的身体，享受美好的生活！