那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“您好，我是医生刘，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好。”我简单地回应，心里却像有千斤重。

“请问：1、您是否对药物或食物有过敏？2、您肝肾功能是否有异常？3、有无其他既往病史？4、请问您目前是否在妊娠期或准备怀孕或哺乳期？”医生逐一询问，我如实回答，没有。

“这款产品的针对黄褐斑的，是有一定作用的哦。”医生的话让我眼前一亮，多年的困扰似乎有了希望。

“嗯嗯，吃几盒？”我迫不及待地追问。

“平时斑痕不重的，一般是1盒会有淡斑效果，斑痕比较重的，建议3盒试试。”医生的建议让我心中有了底。

“这样啊。”我点了点头，心中涌起一股暖流。

“好的，谢谢你。”我感激地说。

“张斑多久了呢？”医生又问。

“十多年了。”我叹了口气，“估计很难去掉。”

“好的，再给您一些生活建议吧。”医生的话让我有些意外。

“关于皮肤的情况建议您，首先是要保证睡眠及丰富饮食结构，避免熬夜，规律作息，避免焦虑，建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠；多吃蔬菜和水果，多喝水，平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓，茎叶类的蔬菜；每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿，保持心情愉快。”医生的建议让我感到温暖，也让我看到了希望。

“为了您的使用安全，使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，方可使用商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊，不适随诊。”医生的话让我感到安心。

“就是要熬夜。”我叹了口气，“工作是这样的。”

“这个确实有点困难。”医生同情地说。

“考虑一下吧。”我点了点头，“内服美容的效果有一定局限性，建议您可以搭配一些美白精华试试。”医生的建议让我感到一丝希望。

“必要时可以咨询皮肤科医生。”医生的话让我感到安心。

“平时一定要做好防晒，准备防晒衣或者习惯涂防晒霜。”医生的话让我感到温暖。

“好的。”我点了点头，“谢谢。”

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问。

“没有了。”我回答。

“你忙。”我笑着说。

“好的，如果您没有其他问题的话我这边就先结束问诊了，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”医生的话让我感到温暖。

挂断电话的那一刻，我心中充满了感激。虽然黄褐斑还在，但我看到了希望，看到了生活的美好。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？