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20岁想长高,选什么钙片?

20岁想长高,选什么钙片?
发表人:健康管理专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在房间里,我坐在床边,看着手中的钙片说明书,心里五味杂陈。

我今年20岁,一直有个心愿,那就是再长高一点。我知道,20岁对于男性来说,已经是一个尴尬的年龄,骨骼生长点基本已经闭合,但我还是抱有一丝希望。

我上网查了很多资料,听说钙片可以帮助长高,于是我就想,是不是该试试呢?但市面上钙片种类繁多,我该选哪种呢?

正当我犹豫不决的时候,手机响了,是京东互联网医院的医生打来的。我接通了电话,医生的声音很温和,他说:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地问道:“医生,我20岁了,还想长高,该选什么钙片呢?”医生沉默了一会儿,然后说:“20岁就算是男性,空间也基本上没有了。一般男性骨骺愈合,在20岁左右,也就是骨骼生长点会在这个年龄段消失。”

听到这里,我心中一阵失落,但我还是不甘心,我又问:“那没有一点机会长高了么……”医生说:“可以去拍一个骨龄片,确认一下这个问题。”

我按照医生的建议,去了医院拍了骨龄片。结果出来后,医生告诉我:“如果还可以长高,能吃什么呢?”我心中燃起了一丝希望,连忙问:“比如能吃什么,或者配合着锻炼?”医生说:“一个普通的x线片,如果确实已经闭合,按照目前的医学水平是干预不了的。”

听到这里,我心中充满了无奈,但我还是决定,不管怎样,都要试试。于是,我开始按照医生的建议,每天坚持锻炼,同时补充钙片。

日子一天天过去,我每天都在期待着变化,但现实却总是残酷的。几个月过去了,我并没有长高,反而感觉身体越来越疲惫。

我开始怀疑,是不是自己真的没有长高的机会了?我感到非常沮丧,甚至开始怀疑自己的价值。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”

这句话就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。我决定,不管怎样,都要坚持下去。于是,我又重新振作起来,继续我的“长高之旅”。

现在,我已经不再执着于身高的问题,我明白,每个人都有自己的价值,身高只是其中之一。我相信,只要我努力,就一定能够实现自己的梦想。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?希望我们都能找到属于自己的答案。

20岁想长高的调理指南 常见症状 20岁男性骨骺基本愈合,骨骼生长点消失,身高增长空间有限。若仍有增长需求,应先确认骨龄是否闭合。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 饮食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质; 2. 适量运动,选择拉伸类运动如篮球、游泳等; 3. 保证充足的睡眠,促进生长激素的分泌; 4. 如果骨龄未闭合,可以考虑补充钙片和维生素D; 5. 如果骨龄已闭合,目前医学水平无法干预身高增长,应接受现实身高,保持健康生活方式。

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