那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我点开了咨询窗口，心里五味杂陈。

“你好，医生，我最近大便不成型，放屁也很多，这种情况大概有一个月了。”我尽量让自己的声音听起来平静，但心里却像有一只小鹿在乱撞。

医生问了我一些问题，我如实回答。他让我上传了一张大便的照片，然后又询问了我的饮食习惯。我告诉他，我最近吃饭规律，没有吃得过多过饱。

医生看完照片后，说：“你的大便略有形状，有时候是软的，这个基本上还可以。不过，放屁比较多，大部分都是不成型的，对吧？”

我点了点头，心里却更加焦虑了。医生接着说：“如果是第4种比较多，那你就不用特殊治疗。没有不舒服的话就不用在意。如果是第5种多的话，你可以吃点益生菌调节一下肠道菌群。”

我按照医生的处方买了益生菌，但喝了感觉没什么用。我又去咨询了医生，他说：“这个治疗效果不是立竿见影的，你可能需要耐心等待。”

我回到家，看着窗外的阳光，心里五味杂陈。我开始反思自己的生活习惯，是不是最近压力太大，导致肠胃出了问题。

我开始调整自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。我还开始每天坚持运动，希望能改善我的身体状况。

一个月后，我的大便情况有所改善，放屁的次数也减少了。我感到非常高兴，也深深地感谢京东互联网医院的医生。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！