那天，我正在试穿一件新内衣，突然发现胸前有一小块干了的血迹。我的心猛地一沉，瞬间想到了最糟糕的情况。我赶紧上网搜索，结果越搜越慌，生怕自己感染了什么疾病。

我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生咨询。医生耐心地询问了我的情况，我如实相告。他安慰我说，这种情况不会传染疾病，让我放心。虽然他这么说，但我心里还是七上八下的。

医生又问我四月份是否做过艾滋病梅毒检测，我回答说做过，结果都是阴性。医生告诉我，既然检测结果是阴性的，那我就不需要太担心了。他让我注意预防，但心里还是有些不安。

我忍不住问医生：“碰到干了的血迹不会传染疾病的对吧？”医生肯定地回答：“是的。”听到这个回答，我心中的石头终于落下了，但那种恐惧感还是挥之不去。

我向医生表达了我的担忧，他说：“不客气的，也不需要太过于担心。”这句话让我感到一丝温暖。我开始反思自己的恐艾心理，觉得自己真的太严重了。

在医生的指导下，我开始调整心态，学会面对自己的恐惧。我开始关注自己的身体，注意个人卫生，定期进行体检。虽然这个过程很艰难，但我还是坚持了下来。

如今，我已经走出了那段阴影，重新找回了生活的信心。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我得到了专业的医疗咨询，也找到了心理的慰藉。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我们都能勇敢面对生活中的困难，保持健康的心态，迎接美好的未来。