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如何增加体重?

如何增加体重?
发表人:健康百科

那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我,一个瘦弱的身影,带着对体重的焦虑和对健康的担忧,踏入了这个虚拟的诊疗室。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音透过屏幕传来,温和而关切。

“我,我最近吃得少,偏瘦,怎么样能吃胖点?”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

医生没有立刻回答,而是问:“近期是否做过相关检查?”

我摇了摇头,心里有些失落,觉得自己只是一个小问题,不值得大费周章。

“没有明显不适,就是吃得少,偏瘦一点,怎么样能吃胖点?”我重复了一遍我的问题。

“出现身体偏瘦,主要是要明确具体的原因,如果是脾胃不好,要做到饮食的多样化。可以适当的吃一些肉类的食物,尽量少量多餐,多喝牛奶,多吃鸡蛋。也可以适当的多吃甜点,这样都有利于体重的增加。”医生的话让我心中涌起一丝希望。

“一天需要吃4顿吗?”我迫不及待地追问。

“可以的。”医生回答得简单而直接。

“每顿饭吃撑是会把胃撑开,还是对身体不好?”我继续追问,心里充满了对未知的恐惧。

“嗯嗯。”医生只是简单地回应。

“需用吃健胃消食片之类的东西吗?”我再次提出我的疑问。

“可以服用复方消化酶和健胃消食片。”医生给出了建议。

“消化快了可以帮助吃胖吗?”我追问。

“对的。”医生肯定地回答。

就这样,我在京东互联网医院完成了一次虚拟的诊疗。虽然只是简短的对话,但我的心情却有了微妙的变化。我开始相信,只要按照医生的建议去做,我的体重问题终将得到解决。

我想,这不仅仅是一次关于体重的咨询,更是一次关于信任和希望的对话。在这个快节奏的时代,我们常常忽略了身体发出的信号,而京东互联网医院,就像一盏明灯,照亮了我们前行的道路。

想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?或者,你们有没有什么好的建议,可以帮助我增加体重呢?

脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重偏低等。易感人群主要是长期饮食不规律、压力大、缺乏运动的人群。 推荐科室 肠胃科 调理要点 1. 饮食多样化,适当增加肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物的摄入。 2. 实行少量多餐的饮食原则,避免暴饮暴食。 3. 可以适量增加甜点的摄入,以增加热量摄入。 4. 如果需要,可以服用复方消化酶和健胃消食片来改善消化功能。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,适当进行运动锻炼。

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