那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我是个酒鬼，但更让我头疼的是，每次喝酒，我的脸就像被火烧一样红。这事儿困扰我好久了，今天终于鼓起勇气来问问医生，这脸红到底是怎么回事。

医生是个中年男人，看起来挺和善的。他听完我的描述，沉吟了一会儿，然后说：“你可能缺少一种身体酶。”我愣住了，身体酶？这是什么鬼？医生见我迷茫，解释道：“对，是乙醛脱氢酶。这种酶负责把酒精代谢掉，如果你缺乏这种酶，酒精代谢就会慢，所以你喝酒脸才会红。”

我听着，心里五味杂陈。我是个酒鬼，我知道，但我就是戒不掉。医生似乎看出了我的心思，说：“医院没有啥治疗的，喝酒前用蜂蜜水解酒吧。”我愣住了，蜂蜜水解酒？这能行吗？医生说：“试试看吧，总比什么都不做强。”

回到家，我试着按照医生的建议，喝酒前喝点蜂蜜水。一开始，我还不信，但渐渐地，我发现我的脸红确实比以前轻了。我心里暗暗高兴，看来这蜂蜜水解酒还真有点用。

但高兴之余，我也开始反思。我是个酒鬼，我知道我错了，但我就是戒不掉。我看着镜子里的自己，那张红扑扑的脸，心里五味杂陈。我知道，我需要改变，我需要戒酒。

我开始尝试各种方法，比如运动、冥想、找心理医生咨询等等。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。我知道，只有戒掉酒，我才能拥有一个健康的生活。

现在，我已经戒酒好几个月了。虽然偶尔还会想起喝酒的日子，但我知道，那已经过去了。我现在的生活，虽然没有酒，但我觉得，比以前好多了。

想问问大家，有没有和我一样的情况啊？你们都是怎么戒酒的？有没有什么好的方法可以分享？