那天，阳光明媚，我骑着自行车在回家的路上，却没想到一个不留神，连人带车摔了个四脚朝天。当时就感觉膝盖一阵剧痛，血立刻涌了出来，染红了地面。

我挣扎着站起来，膝盖处的伤口很深，血肉模糊，疼得我直吸冷气。心里想着，这可怎么办，得赶紧处理一下伤口，不然感染了就麻烦了。

我忍着痛，小心翼翼地走到路边的小店，买了一瓶碘酒和一些纱布。碘酒的味道刺激得我眼泪都出来了，但我还是强忍着，小心翼翼地擦在伤口上。然后，我坐在路边，用纱布包扎好伤口。

这时，一个穿着白大褂的医生走了过来，问我：“先生，你怎么了？”我告诉他我骑车摔倒擦伤了，他看了看我的伤口，说：“需要我帮你处理一下吗？”我点了点头。

医生拿出消毒棉球，轻轻地为我清理伤口，然后涂上消炎药。我感觉到一阵清凉，疼痛也减轻了许多。医生说：“这个伤口比较浅，不会留下疤痕的。但是要注意，一定要保持伤口的清洁，防止感染。”

我问他：“需要包扎吗？”医生说：“白天可以晾一晾，晚上睡前包扎起来，避免碰到伤口。”我听了医生的话，心里踏实了许多。

接下来的几天，我按照医生的建议，每天用碘伏消毒伤口，按时服用消炎药。虽然膝盖处还是有些疼痛，但是伤口逐渐愈合，疼痛也在减轻。

这次的经历让我深刻地认识到，健康真的是无价之宝。平时，我总是忙于工作，忽略了身体的信号。这次摔倒擦伤，让我意识到，一定要关注自己的身体，及时就医。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历？有没有什么好的建议？另外，我也想感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，真是太方便了。