那天，太阳火辣辣地烤着大地，我穿着拖鞋，走在回家的路上。突然，脚后跟一阵剧痛，我差点没站稳。这脚胀痛，已经持续了三天了。

我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，医生问我：“有受伤吗？”我摇摇头，心里却有些忐忑。医生又问：“这几天比较热，晚上睡觉的时候，有没有可能用手抓了？”我回想起来，那天晚上，我确实是抓了抓脚后跟，可能就是那时候弄伤的。

医生看着我，眼神里满是关切：“早上起来就看见这样了，今天是第三天了？”我点点头，心里一阵酸楚。医生告诉我：“这几天怎么处理的？”我回答：“双氧水，碘伏，碘伏用的比较多。”

医生叮嘱我：“减少活动，患肢抬高，高于心脏，利于消肿。用药缓解症状。每天碘伏擦洗一下就行了，不用再用双氧水。”我听着，心里有些安慰，但也有些疑惑。医生看出了我的疑惑，解释道：“这是常规处理方法，可以缓解症状。”

我看着医生，心里满是感激。医生微笑着说：“好的，谢谢。”我回答：“不客气。”那一刻，我觉得自己仿佛找到了依靠。

回到家，我按照医生的建议，减少了活动，抬高患肢。每天用碘伏擦洗，虽然疼痛依旧，但我知道，这是治疗的过程。我开始反思，为什么我会这样？是不是平时太忽视了身体的信号？

我想起了小时候，父亲总是说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。”那时候，我还小，不懂父亲的苦心。现在，我终于明白了。我开始关注自己的身体，不再忽视任何不适。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，又是怎么处理的呢？也许，我们的经验可以互相借鉴，共同守护我们的健康。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！