那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我租住的这个小屋里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“你好，医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我做爱的时候能硬起来，但是做一会就软了，也没射，这是怎么回事啊？”

医生很快就回复了，他的字迹工整，语气温和：“您好，请问有什么不良习惯或者病史吗？”

我犹豫了一下，还是说了实话：“正常情况下一般人在5-15分钟。你一次多长时间？”

医生没有直接回答，而是问我：“手淫过五年，对吧？”

我点了点头，心里有些羞愧，又有些无奈。

“就是做一会就软了，一般多长时间？”医生继续问道。

“两分钟。”我回答。

“包皮长不长？”医生突然问了一个让我有些意外的问题。

“有点长。”我回答。

“你有没有一刺激就勃起了，没几下就射精了？”医生的问题让我有些尴尬。

“一刺激会勃起，但是没有射精。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“奥，频繁手淫可以引起一些男科的疾病，如阳痿、早泄、慢性前列腺炎等。”

我愣住了，心里充满了疑惑和恐惧。

“医生，我这是什么原因呢？”我急切地问道。

“考虑频繁手淫造成的阳痿早泄。”医生回答。

我感到一阵失落，但也有一丝释然。

“建议避免频繁手淫，避免纵欲，避免劳累熬夜，避免久坐，禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃坚果类，贝壳类，牛羊肉等。多参加有氧运动，如游泳慢跑，增强体质。”医生给出了建议。

我认真地看着屏幕上的文字，心里充满了感激。

“好的，谢谢医生。”我回复。

“不用客气。”医生回复。

我放下手机，深深地吸了一口气。我知道，从现在开始，我要改变自己，为了自己的健康，也为了我的生活。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？