那是一个普通的周末，我搬完家后，脚后跟就开始疼了。一开始，我以为只是累的，没太在意。可没想到，这疼痛像生了根一样，20多天了，越来越严重。

那天晚上，我疼得实在受不了，就打开了京东互联网医院的在线咨询。医生问了我很多问题，我如实回答。他说我可能是得了足底筋膜炎，是搬家时负重过度引起的。

听到这个诊断，我心里一沉。我从来没有听说过这种病，也不知道该怎么治疗。医生告诉我，可以减少负重，穿软底鞋，疼痛明显时可以冷敷。他还给我开了一些药膏和消炎止痛的药物。

我开始按照医生的建议治疗，每天泡脚，用白脉软膏，还穿上了软底鞋。但是，疼痛并没有明显减轻，反而越来越严重。我开始担心，这病到底能不能治好？会不会一直这么疼下去？

我又一次咨询了医生，他告诉我，这种病一般可以治愈，但也有可能变成顽固性。听到这里，我更加焦虑了。我害怕自己以后都不能正常走路了。

医生又给我开了一些药，还建议我去二级及以上医院检查。我心里既害怕又无奈，只能硬着头皮去了。

在医院，医生给我做了详细的检查，还拍了片子。结果显示，我的足底筋膜炎比较严重，需要进一步治疗。医生给我开了一些处方药，还建议我使用艾灸贴或者红外线理疗仪。

回到家，我开始按照医生的建议进行治疗。每天按时吃药，坚持使用艾灸贴和理疗仪。虽然疼痛还在，但我心里有了希望，我相信，只要坚持治疗，我一定能好起来。

现在，我已经治疗了一段时间，疼痛有所减轻。我知道，这只是一个开始，我还需要继续努力。我想，只要我不放弃，就一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过类似的疼痛？你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议？希望我的经历能给大家带来一些帮助。