那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在篮球场上，我像往常一样，挥洒着汗水，享受着运动的快乐。然而，就在一次激烈的对抗中，我不小心用手指戳到了篮筐，一阵剧痛让我瞬间失去了平衡。

回到家后，我看着左手食指中间关节处肿胀的指头，心里一阵慌乱。起初，我只是简单地涂了一些红花油，按摩按摩，以为过几天就会好。然而，日子一天天过去，关节处的骨头却越来越凸出，疼痛感也越来越明显。

我开始焦虑，担心这会不会是一个严重的伤势。于是，我决定在网上寻求帮助。在京东互联网医院，我找到了骨科陈医生。他看了我发的照片，耐心地告诉我，这是食指近端指间关节关节囊损伤引起的关节肿胀。

听到医生的话，我心中的一块大石终于落地。原来，我的伤势并没有我想象的那么严重。陈医生告诉我，当时损伤后可能没有休息好，也没有做特殊的处理，导致关节肿胀水肿，不能消除，最终形成了增生肥厚。

陈医生建议我进行热敷、烤电、中药熏蒸等物理治疗，同时口服活血化瘀、消肿活络的中药，并外用镇痛活络酊、通络骨质宁膏等。他还告诉我，关节囊损伤关节松弛的原因，不是骨头错位，所以不用担心。

在治疗的过程中，我严格按照陈医生的建议去做。每天，我都会用热水泡手，然后进行热敷和烤电。同时，我还按时服用中药，并外用药物。虽然治疗的过程有些痛苦，但我相信，只要坚持下去，我的伤势一定会好。

在治疗期间，我还和陈医生保持联系。他总是耐心地回答我的问题，给我鼓励和支持。他的专业和负责让我感到非常安心。

经过一段时间的治疗，我的伤势果然有了明显的改善。关节处的肿胀消退了，疼痛感也减轻了。我甚至可以重新拿起篮球，继续我的运动生涯。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院也是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业医生的咨询和帮助，让我们的健康得到保障。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么处理的呢？希望我的经历能够帮助到大家。