那是一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心情却像窗外的天气一样，一会儿晴一会儿阴。我的脸颊，就像被谁恶意地按下了红绿灯，一会儿冷一会儿热，红得像熟透的苹果。

我试着用文字描述我的症状，发送给了京东互联网医院的医生。很快，医生回复了，声音温和而专业：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的症状，医生紧接着问：“日光照射时加重吗？”我点了点头，回答：“会的。”

医生又问：“多久了？”我回答：“日光照脸就很红。”

医生又问：“起皮疹吗？”我摇了摇头，“比如吃火锅房间热都会发红。”医生又问：“居住地？”我回答：“新疆。”

医生沉默了一会儿，然后说：“这与本人的体质、环境有关。”

我焦急地问：“怎么办？”医生回答：“只能用防晒霜、不要涂抹药物。”

我点了点头，心里却充满了疑惑和不安。怎样才可以改善恢复呢？医生又问：“年龄？”我回答：“三十。”

接下来的日子里，我严格按照医生的建议，每天涂抹防晒霜，尽量避免日晒。虽然脸颊的红热症状有所缓解，但那种焦虑和不安的感觉却始终挥之不去。

我开始在网上搜索关于脾虚湿热的症状，希望能找到一些线索。我发现，脾虚湿热会导致身体出现很多不适，比如面部潮红、容易出汗、食欲不振等等。这些症状，我几乎都符合。

我开始反思自己的生活，是不是因为工作压力大，饮食不规律，作息不规律，才导致了这样的身体状况。我决定，从现在开始，改变自己的生活方式，调整饮食，规律作息，加强锻炼。

几个月后，我的脸颊红热症状明显减轻，整个人也感觉轻松了许多。我开始尝试做一些自己喜欢的事情，比如阅读、旅行，生活也变得更加丰富多彩。

我想，这就是生活吧，有时候，我们只需要勇敢地面对，积极地改变，就能找到属于自己的幸福。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？