那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里充满了温暖和期待。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我感到一丝安心。

“您好，感谢您的信任！！！”他的话语中充满了真诚，让我感到自己的困扰并不是那么难以启齿。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，有什么可以帮助到您的？”他的态度让我感到他真的是在用心倾听。

我深吸了一口气，鼓起勇气说道：“医生，我减肥已经4个多月了，从160到了130，体脂现在是12，不过肚子上还有一些赘肉，不知道还是减脂，还是该增肌了？”

医生沉思了一会儿，然后回答：“体脂是可以，增加肌肉也可以。”

我有些疑惑：“都说体脂12是有腹肌的，我咋没有呢？”

医生微笑着说：“摸着也有分块，但是就是不显现。”

我有些沮丧：“确定不是肚子皮下脂肪还有点多吗？”

医生肯定地说：“腹肌也需要锻炼一下。”

我迫不及待地问：“那现在增肌的话，怎么个练法呢。还有饮食，怎么搞，还注意些啥啊？”

医生耐心地回答：“可以到健身房锻炼，那儿有专业的指导。”

我有些犹豫：“可是我没什么锻炼经验。”

医生鼓励我说：“没关系，慢慢来，重要的是坚持。”

他还告诉我：“饮食多进食一些牛肉，精肉。”

我感激地点了点头：“好的，谢谢医生。”

离开医院的时候，我感到心情格外轻松。我知道，只要我坚持下去，我一定能够成功。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！