那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我今年31岁，最近总是忘事，记忆力大不如前。我听说深海鱼油对记忆力有好处，于是想咨询一下医生。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着问我：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地说：“李医生，我最近总是忘事，记忆力下降，吃深海鱼油有用吗？”

李医生沉思了一会儿，然后说：“有辅助作用。”

我追问：“那这个牌子的深海鱼油怎么样呢？”

李医生回答：“这个牌子可以的。”

我又问：“忘不了是不是比澳佳宝要好一些？”

李医生微笑着说：“效果更好一些，但效果其实没有太大差异。”

我点了点头，心里多少有些安慰。最后，李医生说：“选一个自己信赖的品牌就行。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然问题没有完全解决，但至少我知道了下一步该怎么做。

我开始尝试吃深海鱼油，同时也在日常生活中注意调整自己的作息，尽量减少压力。慢慢地，我发现自己的记忆力有所改善，虽然还没有回到以前的状态，但至少不再像以前那样焦虑了。

我想，这就是生活的美好吧。有时候，我们只需要一点点的努力，就能看到希望。想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？