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我是哪种体质?平时怎么调理?

我是哪种体质?平时怎么调理?
发表人:健康驿站

那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里五味杂陈。我是个对健康特别敏感的人,最近总是觉得浑身无力,食欲不振,还总是觉得肚子胀胀的。我上网查了查,发现这些症状好像跟“体质”有关,于是我就想咨询一下医生,看看自己到底属于哪种体质。

医生是个和蔼的中年人,他仔细地听我描述完症状后,又仔细地观察了我的舌苔。他沉吟了一会儿,说:“从你的评测以及舌苔来看,你属于肝郁脾虚。”

肝郁脾虚?我愣住了,这是什么意思?医生接着说:“平时要注意调节情绪,不吃寒凉的、辛辣的食物。条件允许的话,可以中药疏肝健脾。”

我听得云里雾里的,心里满是疑问。我问他:“医生,那具体应该吃什么药呢?”医生微笑着说:“您有没有食物药物过敏?”我摇了摇头。

医生给我开了一些中药,还告诉我服药期间不要吃辛辣食物。我看着他,心里满是感激。他递给我一张二维码,说:“这个是我的二维码,有啥问题以后直接京东扫码咨询。”

我回到家,开始按照医生的建议调理身体。我不再吃寒凉的食物,也不吃辛辣的,每天按时吃药。渐渐地,我的身体开始有了变化,那种无力感消失了,食欲也好了起来。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时咨询,不知道会变成什么样。现在,我明白了,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

我想问问大家,有没有出现过类似的症状呢?有没有人也像我一样,通过京东互联网医院得到了有效的治疗呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。

肝郁脾虚体质调理指南 常见症状 肝郁脾虚体质的人常见症状包括情绪不稳定、食欲不振、消化不良、腹泻等。易感人群主要是长期处于压力大、情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调节情绪,避免过度压力和焦虑; 2. 饮食上避免寒凉、辛辣食物,多吃易于消化的食物; 3. 可以服用中药如逍遥丸、四君子汤等来疏肝健脾; 4. 保持良好的作息习惯,避免熬夜; 5. 适当进行运动,如散步、太极等有助于调理身体的运动方式。

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