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备孕期间,男女双方该如何补充营养?

备孕期间,男女双方该如何补充营养?
发表人:健康饮食指南

那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是那位和蔼可亲的医生**。他的眼神里充满了温暖,让我这个焦虑不安的患者感到了一丝安慰。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而有力,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“我想请问下备孕吃哪一款叶酸?”我迫不及待地问道,眼神里满是期待。

“上边你发这款,备孕吃就很好了。”医生一边回答,一边从电脑屏幕上找到相应的信息。

“男士需要补锌么?”我紧接着问,心里有些忐忑。

“可以补。”医生回答得简单而肯定,“补锌可以提高精子质量。”

听到这里,我心中一阵欣喜,仿佛看到了希望的曙光。

“要不要先去查下精液的浓度在补充呢?”我小心翼翼地问道。

“可以。”医生回答,“去查查精子质量。”

我心中一阵紧张,但更多的是期待。我开始想象着检查的结果,心中充满了不安。

“有看到说如果男士不需要补叶酸,双方叶酸高了也会导致胎儿畸形之类滴我看到有说。”我忍不住问道。

“在生殖科医生指导下补充更合适。”医生回答得坚定,“更合适。”

我点了点头,心中充满了感激。

“男士补叶酸也是提高精子质量。”医生接着说,“下个月准备受孕,现在还需要补吗?”

“上边这些都是保健品。”医生解释道,“起保健作用。”

“需要啊。”我回答得坚定,“还来得及。”

“提前三个月最好。”医生提醒道,“现在吃,肯定也有好处。”

我心中一阵欣喜,仿佛看到了希望的曙光。

在医生的指导下,我开始调整饮食,补充营养,期待着那个美好的时刻的到来。

如今,我已经成功怀孕,孩子健康可爱。回想起那段备孕的日子,我感慨万分。感谢京东互联网医院的医生**,是他给了我信心和希望,让我顺利地走过了那段艰难的时光。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

备孕期营养补充指南 常见症状 备孕期男女双方可能会出现营养不良、精子质量下降等问题,影响受孕成功率和胎儿健康。 推荐科室 生殖科 调理要点 1. 女性补充叶酸,男性可以适量补锌,提高精子质量。 2. 在医生指导下合理补充营养,避免过量或不当补充导致问题。 3. 提前三个月开始补充营养,增加受孕成功率。 4. 定期检查精液质量,了解自身情况,及时调整补充策略。 5. 注意饮食均衡,多摄入富含叶酸和锌的食物,如绿叶蔬菜、豆类、海鲜等。

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