那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，显得有些刺眼。我，一个平凡的女性，正带着一丝忐忑，走进了京东互联网医院的乳腺科。

医生徐大夫，一个温文尔雅的中年人，他的眼神里透露出一种让人安心的力量。我向他出示了彩超报告，那上面密密麻麻的数据，就像一张无形的网，紧紧地缠绕着我。

“您好，这是您的报告，乳腺增生结节，问题不大，每6个月复查一次。”徐大夫的声音平静而坚定，仿佛在告诉我，一切都在掌控之中。

我心中的石头落下了，但随之而来的是另一种担忧。结节的大小比去年大了点，这让我不禁有些紧张。我小心翼翼地问：“大小比去年大了点，不要紧吗？”

徐大夫微微一笑，说：“大小变化在正常范围内，不必过于担心。平日里需要注意什么呢？”

他给出的建议让我感到意外，也让我感到一丝温暖。首先，调节心情，保持心情愉悦。其次，适当运动，不熬夜。多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆制品。少吃油炸性高脂食物。忌用含雌激素的化妆品。最后，和谐、规律的性生活对调节乳腺增生同样重要。

我听着，心中不禁涌起一股暖流。这些看似简单的建议，却蕴含着医生对我深深的关怀。

“好的，谢谢徐医生，那暂时不用吃药治疗是吧？”我小心翼翼地问。

“是的，没有症状的话暂时不需要吃药。”徐大夫的回答让我松了一口气。

离开医院的时候，我心中充满了感激。感谢徐大夫的耐心解答，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。