那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，但最近几个月，我的生活被早泄、便秘和不勃起这些词给搅得翻天覆地。

医生，一个看起来温和的中年男人，微笑着问我：“发现这种情况这么久多久呢？”我犹豫了一下，说：“几个月了。”

他关切地问我：“腹部有点什么感觉？”我回答：“有点痛。”他又问：“平时性生活次数多吗？”我摇摇头：“不多，几乎没有。”

医生沉吟片刻，说：“引起早泄一般有三种情况，一是精神心理压力，二是龟头敏感，三是包皮龟头炎，前列腺炎。”我听着，心里一阵紧张。

他接着说：“龟头敏感是很常见的，可以用延时喷剂。同时需要好的生活习惯，正确的性爱技巧，在加药物治疗。”我听着，心里稍微安定了一些。

他详细地指导我：“在同房时尽量用大脑控制射精时间，当你有射精感觉的时候，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了，再继续。洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗阴囊，阴茎。同房时可以多一些姿势，比如女上男下这种不时间长些。”

我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的建议去做。

医生又告诉我：“好的生活习惯包括戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数适度，控制手淫习惯。”我一一记在心里。

最后，医生给我开了一些药，并告诉我：“你这个年龄一周性生活3-5次左右就可以了哦。”

我看着医生，心里充满了感激。他不仅给了我治疗建议，更重要的是给了我信心和希望。

回到家，我按照医生的建议开始调整生活，戒烟酒，早睡早起，饮食清淡。我还开始练习医生教我的技巧，每次同房时都尽量控制自己的情绪，延长射精时间。

一个月后，我发现我的情况有了明显改善，早泄的情况减少了，便秘也好了很多，不勃起的情况也消失了。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？