那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个21岁的年轻人，正坐在电脑前，心情却像被乌云笼罩。我有一个困扰已久的问题：21岁，我还能长高吗？

小时候，我长得特别快，比同龄人高出一大截。但随着年龄的增长，我发现自己的身高似乎定格了。初中时，我就不再长高了。这让我很焦虑，尤其是看到身边的朋友一个个都比我高。

那天，我在京东互联网医院上找到了一位内分泌科的医生。医生的声音很温和，他问我：“请问您需要咨询关于生长激素的什么问题？”我犹豫了一下，还是鼓起勇气说：“我想问一下，21岁还能长高不了吗？”

医生沉默了一会儿，然后说：“您查过骨骺线吗？”我摇了摇头。医生接着说：“小时候长得快，不代表成年后还能长高。您方便时建议您去医院查一下骨骺线，评估长高的可能性。”

听到这里，我心中充满了希望。我决定按照医生的建议去做。几天后，我去了医院，医生告诉我，我的骨骺线已经闭合，长高的可能性很小。但我并没有放弃，医生给了我一些其他的建议。

他告诉我，如果闭合，可以通过适当拉伸脊柱有一定的效果。比如早上起床伸懒腰10组，拉伸15分钟，踢腿5分钟。晚上跳绳一千，摸高处80个，拉伸20分钟。他还建议我一日三餐营养均衡化、多样化，多吃高蛋白的食物。

我开始按照医生的建议去做。每天早上，我都会坚持做拉伸运动，晚上也会跳绳。虽然效果不是特别明显，但我并没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，总会有所收获。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会因为工作忙碌而忘记拉伸，有时候，我也会因为看不到明显的效果而感到沮丧。但每当我想起医生的话，我就会重新振作起来。

终于，几个月过去了。我再次去医院复查，医生告诉我，我的身高确实有所增长，虽然只有1厘米，但对我来说，这是一个巨大的进步。

站在镜子前，我看着自己，心中充满了喜悦。我知道，这不仅仅是因为身高有所增长，更是因为我战胜了自己的焦虑，找到了生活的信心。

我想，如果有人和我一样，正在为身高的问题而焦虑，我想告诉他：不要放弃，只要努力，总会有所收获。同时，我也想感谢京东互联网医院，感谢那位内分泌科的医生，是他给了我希望，让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么克服的呢？