那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我叫李明，一个普通的上班族，最近在健身增肌的路上遇到了难题。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好，张医生。我最近在喝增肌粉，但是又怕长胖，您有什么建议吗？”我小心翼翼地问道。

张医生微笑着回答：“你好，增肌粉适合健身时喝，但是不锻炼也可以使用。这个产品有松体重的效果，但是因人而异。”

我皱了皱眉，心里有些疑惑：“那我是不是应该先减脂再增肌呢？”

张医生耐心地解释：“这个产品不增脂的，建议配合体育锻炼，效果还是不错的。”

我点了点头，心中有些释然。但是，接下来的问题又让我犯了难：“那我体重偏胖一些，应该先减脂再增肌还是直接增肌呢？”

张医生想了想，说：“根据你的情况，建议你先进行减脂，然后再增肌。这样既能保持身体健康，又能达到增肌的目的。”

我听了医生的建议，心中有了底。虽然减脂的过程可能会很辛苦，但我相信，只要坚持下去，一定能够看到成效。

在咨询结束后，我心情愉悦地离开了医院。我想，这次的经历让我明白了，健康是人生最大的财富。无论是增肌还是减脂，都要根据自己的实际情况来制定计划，不能盲目跟风。

想问问大家，有没有遇到过和我一样的情况呢？在追求健康的过程中，我们都要学会倾听自己的身体，做出最适合自己的选择。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！