那是一个阳光明媚的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他微笑着，眼神里满是温暖和期待。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而有力，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好，感谢您的信任！！！”我回应道，心里却满是疑惑，不知道自己该从何说起。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生**的语气里带着一丝鼓励，让我觉得他就像是一位朋友。

“我父母亲最近身体不太好，听说肾虚该怎么补？”我小心翼翼地问道，心里充满了担忧。

医生**沉思了一会儿，然后缓缓开口：“蛋白粉可以增强人体的免疫力，补充蛋白质，适用一些免疫力低下、低蛋白血症以及产后体质虚弱，手术后以及伤口愈合期间的人群。”

我摇了摇头：“我平常让他们喝纯奶，不知道这样行不行？”

医生**微笑着说：“喝纯牛奶就挺好的，既能够补充蛋白质也能够补充钙片，缓解老年人骨质疏松，也能够补充老人体内的蛋白，增强老人的体质，提高免疫力。日常生活当中再每天吃一个鸡蛋，吃点瘦肉，就能很好的补充人体的蛋白。”

听到这里，我如释重负，心中的大石头终于落地了。

“好的，谢谢了。”我感激地说道。

“不客气。”医生**微笑着回应。

离开咨询室的那一刻，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我开始意识到，健康真的是我们生活中最重要的事情，我们不能等到身体出了问题才去关注它。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？我们是不是都应该更加关注自己的健康，及时就医，及时调整生活方式呢？