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体检结果显示维生素D缺乏,怎么补充?

体检结果显示维生素D缺乏,怎么补充?
发表人:医疗故事汇

那天,我像往常一样,踏进了京东互联网医院的大门。心里有些忐忑,体检的结果让我有些措手不及。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和,让我紧张的情绪稍微放松了一些。

“你好。”我简单地回应。

“有什么问题咨询呢?”医生微笑着问。

我犹豫了一下,还是说出了心中的疑问,“今天体检这个结果……”

医生的眼神变得认真,“维生素D缺乏。”

我愣住了,维生素D缺乏?这对我来说是个陌生的概念。

“加重星鲨维生素D补充,每天一粒合适。”医生的话让我松了一口气。

“能发个链接吗?”我迫不及待地想要了解更多。

“你好。”医生发来了链接。

我仔细阅读了健康指导,心里有了底,“就用这个,合适。”

“好👌,”我回复道,“感谢。”

“如有不明白随时回来咨询。”医生的话让我感到温暖。

离开医院的时候,我心情复杂。维生素D缺乏,这对我来说是个新的挑战,但我相信,只要按照医生的建议,我一定能够战胜它。

回到家,我仔细回想了医生的话。维生素D缺乏,这让我想到了小时候,那时候的农村,阳光充足,但生活条件有限,我们很少知道补充维生素D的重要性。

如今,生活条件好了,但健康问题却成了新的困扰。我开始反思,是不是自己平时忽视了身体的信号?

想到这里,我决定从现在开始,更加关注自己的健康。每天按时补充维生素D,同时加强锻炼,提高免疫力。

日子一天天过去,我开始感受到身体的变化。精神好了,睡眠质量也提高了。我知道,这是我在向健康迈进。

我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?希望我的经历能给大家带来一些启示。

维生素D缺乏调理指南 常见症状 维生素D缺乏可能导致骨骼疏松、肌肉无力、免疫系统功能下降等症状。易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女、长期服用某些药物的人群等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 补充维生素D,例如星鲨维生素D,每天一粒。 2. 多晒太阳,促进皮肤合成维生素D。 3. 增加富含维生素D的食物摄入,如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。 4. 如果有肾虚等情况,需要同时进行中医调理,例如中医肾虚调理。 5. 定期复查维生素D水平,调整补充方案。

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