那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我今年24岁，因为之前盲目跟风吃减肥药，还傻乎乎地空腹喝白醋，结果现在便秘成了我的噩梦。

医生姓李，看起来三十多岁，戴副眼镜，斯斯文文的。他先是用温和的语气和我打招呼，然后问我有什么需要咨询的问题。我迫不及待地把自己的遭遇一股脑儿全倒了出来。

‘李医生，我之前吃过减肥药，还空腹喝过很多次白醋，现在便秘得厉害，每天都难受得要命。我该用什么方法治疗呢？’我急切地问。

李医生听了我的描述，微微皱了皱眉，然后说：‘您这个空腹喝白醋的方法不可取，对肠胃刺激太大。’我顿时感到一阵羞愧，原来自己之前的方法是错误的。

‘您多大年纪了？’李医生接着问。

‘24岁。’我回答。

李医生沉思了一会儿，然后说：‘建议您选择Life Space益倍适益生菌胶囊960亿活菌这一款。’我听了他的建议，心里顿时有了希望。

‘益生菌具有调理肠胃，改善便秘及腹泻，改善消化功能，保护肠道健康，强化免疫系统。’李医生详细地解释了益生菌的作用。

‘服用期间是不能喝酒的，会影响药效。建议您多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及油腻的食物，注意腹部保暖，避免受凉。’李医生还叮嘱了我一些注意事项。

离开医院的时候，我心里充满了感激。虽然治疗之路还很长，但我相信，在李医生的帮助下，我一定能够战胜便秘这个恶魔。

想问问大家，有没有出现过便秘的情况呢？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？希望我们可以互相交流，共同战胜疾病。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！