那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温文尔雅的中年男人，微笑着问我：“您好，感谢您的信任！”我点了点头，心里却像被针扎了一下，那种尴尬和羞愧感，真是难以言表。

“目前主要有哪些不适症状？”医生的声音很温和，但我的脸却烫得厉害。我吞了吞口水，说：“我有手淫的情况，大概一周二三次，有时候一两次，时间有点短，两三分钟就结束了。”医生的眼神里没有一丝异样，只是静静地听着，我感到一丝安慰。

“有时候会耳鸣，腰偶尔疼。”我继续说道，声音越来越小。医生点了点头，说：“这些症状可能与肾虚有关，建议您做一些检查，看看具体情况。”我如释重负，终于有人能理解我的痛苦了。

我看着医生，他递给我一张检验单，说：“这是您需要做的检查，请您去楼下抽血。”我接过单子，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，但我已经没有退路了。

几天后，我拿着检查结果回到医生那里。他看了看我，说：“根据您的检查结果，确实存在肾虚的情况，建议您调整生活习惯，适当锻炼，同时可以服用一些中成药来调理。”我听了，心里多少有些安慰，但那种焦虑感仍然挥之不去。

我开始按照医生的建议调整生活，每天坚持锻炼，按时服药。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。一个月后，我再次来到医生那里。他看着我，微笑着说：“你的症状有所改善，继续坚持，相信会越来越好的。”那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

现在，我已经走出了那段黑暗的日子。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！希望我的经历能给大家带来一些启示，让我们一起关注健康，关爱自己。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？