那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着手中的体检报告，心情却像被霜打了一样沉重。‘便秘，大便不成形，肥胖’这几个字，像重锤一样砸在我的心上。

我是一名普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间。自从去年开始，我的大便就变得不正常了，有时候一天两次，有时候好几天才一次。而且每次排便都很费力，大便也不成形，颜色也偏黄。我以为是工作压力大，饮食不规律导致的，就没太在意。

直到有一天，我发现自己的体重竟然增加了十几斤，这让我开始担心起来。于是，我决定去医院检查一下。医生给我做了胃镜，检查结果一切正常。医生告诉我，我的便秘和大便不成形可能与脾虚有关。

从医院出来，我心情更加沉重。我上网查了一下，发现脾虚便秘的症状有很多，比如食欲不振、乏力、容易感冒等等。我对照了一下，发现自己几乎都有。我意识到，这个问题可能比我想象的要严重。

正当我一筹莫展的时候，我看到了京东互联网医院的广告。我抱着试试看的心态，在手机上预约了医生。医生很耐心地询问了我的症状和病史，然后给我开了一些药物，并建议我调整饮食习惯，多运动。

我开始按照医生的建议调整饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始规律作息，每天坚持运动。一段时间后，我的大便开始变得正常了，体重也逐渐减轻。

现在，我已经完全康复了。回想起那段日子，我感慨万分。如果不是京东互联网医院，我可能还在盲目地寻找治疗方法，病情可能还会加重。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。