那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的一角，我坐在诊室里，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“你好，李医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那颤抖的尾音出卖了我内心的焦虑。

“多久了？”李医生的声音温和，但那双锐利的眼睛却像能看穿我的心思。

我深吸一口气，尽量让自己放松，“大概一年多前，我注意到我的头发开始慢慢减少，然后稳定了一段时间，但最近几个月，我发现我的头发变软变细，发量又开始减少。”

李医生仔细地观察着我的病历，然后说：“从照片上看，像脂溢性脱发。”

我心中一紧，脂溢性脱发，那意味着什么？我紧张地等待着医生的下一步建议。

“建议，一，要少吃甜食和上火的食物。”李医生的声音里带着一丝严肃，“二，口服维生素B6和胱氨酸片。”

“B6是控油的，胱氨酸是蛋白质促进长发的。”李医生解释道。

我点了点头，虽然我不太懂这些专业术语，但我相信李医生。

“明白，请问医生我现在能够做到的是有所恢复发量还是只能够防止它不再脱？”我小心翼翼地问道。

李医生沉默了一会儿，然后说：“恢复发量是有可能的，但需要时间和耐心。”

我心中一喜，但随即又涌上一股不安，时间，我还有多少时间？

“此药要网上买的，医院里缺货。”李医生的话让我有些失望。

“恢复发量。”李医生再次确认了我的期望。

“好的，我明白了，谢谢医生的建议。”我心中充满了感激。

“不谢，祝早日康复。”李医生微笑着说。

我离开了诊室，心中充满了希望和不安。我知道，这只是一个开始，但我愿意去尝试，为了我的头发，为了我的生活。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享？