那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我正坐在客厅的沙发上，看着电视，突然一阵剧痛从膝盖传来，让我忍不住倒吸一口凉气。

自从2013年开始，我的膝盖就时不时地疼痛，尤其是上下楼梯的时候，那种钻心的痛让我无法忽视。我尝试过各种方法，但效果都不明显。这次，疼痛来得更加剧烈，我甚至不敢再踢足球，我最爱的运动。

我决定去医院看看，但想到医院里人满为患的场景，我又犹豫了。这时，我朋友推荐我去京东互联网医院咨询，说那里方便快捷，不用排队。

我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上预约了骨科医生的在线咨询。医生很耐心，详细询问了我的病情，还让我上传了检查报告。

医生告诉我，我的情况符合膝关节退行性变和髌下脂肪垫炎的症状，这与运动和关节老化有关。他建议我休养，症状缓解后佩戴护膝进行活动。

我听了医生的建议，开始注意休息，不再进行剧烈运动。同时，我也按照医生的建议，开始服用双氯芬酸钠缓释片、痹祺胶囊和通络祛痛膏。

用药一段时间后，我的膝盖疼痛明显减轻，我可以重新开始做一些轻松的运动了。我感到非常高兴，也深深感谢京东互联网医院和那位医生。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

想问问大家，有没有出现过类似的膝盖疼痛问题？你们都是怎么解决的？