那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我凌乱的床头。我坐在床边，头发油腻腻的，头屑像雪花一样飘落，痒得我忍不住去抓。这已经持续好几天了，我实在忍受不了这种折磨，于是决定上网寻求帮助。

我打开了京东APP，找到了“问医生”功能，输入了“头痒有头屑怎么办”，很快就找到了皮肤科的张医生。我紧张地描述了我的症状，张医生耐心地询问了我一些问题，比如出油多不多，有没有药物过敏史，是否处于孕期哺乳期或备孕期。

张医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。他告诉我，根据我的描述和图片，考虑是脂溢性皮炎。听到这个诊断，我心中一紧，但张医生接下来的话让我松了一口气。他说，可以外用复方酮康唑发用洗剂，并提醒我用药前要仔细阅读药品说明书，如有不适要及时咨询或就医。

我按照张医生的建议，购买了药品，并开始使用。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我坚持每天使用，同时注意饮食，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和焦虑。

日子一天天过去，我的头发状况逐渐好转。头痒和头屑都减轻了很多，头发也不再那么油腻。我感到非常欣慰，同时也对张医生充满了感激。他不仅给了我专业的治疗建议，还给了我很多健康指导，让我明白了健康的重要性。

现在，我的头发已经恢复了往日的光泽，我也重新找回了自信。每当我看到镜子中那个清爽的自己，我都会想起京东互联网医院，想起张医生。我想，如果我没有及时咨询，病情可能还会加重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么解决的？同时，我也想告诉大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢张医生，是你们让我重新找回了健康和自信。希望我的经历能够帮助到更多的人。