那天，我坐在电脑前，对着镜子，鼻子上的黑头和眼睛附近的脂肪粒让我心情沉重。我是个对形象要求很高的人，这些小瑕疵让我觉得整个人都不好了。

我决定在网上寻求帮助，于是找到了京东互联网医院。医生的头像出现在屏幕上，他温和地问我：“你好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我简要描述了我的症状，医生说：“发图片看看有助判断。”我赶紧拍了一张照片，但医生说：“照片看不出来。”我有点沮丧，但还是坚持说：“就是有黑头。”

医生似乎有些不耐烦，他问：“人呢？”我回答：“在的。”他接着说：“图片看着不明显。”

我感到有些尴尬，但还是坚持：“就是有黑头。”医生终于认真起来，他说：“黑头属于局部皮脂分泌旺盛导致，容易反复发作。主要是控油，清洁。”

我如释重负，医生的建议让我看到了希望。他告诉我可以用洗面奶清洁皮肤，配合外用甲硝唑凝胶。我问他：“用完后需要洗掉吗？”他回答：“过半小时，温凉水洗。”

我按照医生的建议做了，感觉皮肤清爽了很多。但我不放心，又问：“用完后需要什么用什么收缩毛孔吗？”医生说：“控油，饮食忌口辛辣刺激，甜的，油炸油腻食品。避免熬夜。注意这些，可以改善毛孔。”

我认真记下了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。一段时间后，我的黑头和脂肪粒真的有所改善。我感到非常高兴，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我每天都会对着镜子检查自己的皮肤，虽然还有一些小瑕疵，但我已经不再那么在意了。我开始学会接受自己的不完美，也学会了如何照顾自己的身体。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！