那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我挣扎着从床上爬起来，肚子却像被什么东西堵住了一样，硬邦邦的。便秘，这个让我头疼不已的毛病，已经折磨我好几个月了。

我走进京东互联网医院，屏幕上出现了一位医生的笑脸。‘您好，症状多久了，还有其他什么难受吗，有没有查过什么！都发给我看看。’医生的声音温和而关切。

我一一回答了他的问题，并发去了之前的检查报告。‘肠道准备吗？’医生问。我摇了摇头，‘没有。’

‘男的跟孕妇式的。’我苦笑着说，‘吃过四消丸、果导、乳果糖口服液，都不管事。’

‘肠镜前喝的哪个药就 想先拉出来。’我回忆道，‘便秘是吗？’医生追问。

‘要多运动啊。’医生给出了建议，‘节食减肥运动。’

‘不管用，早上起来跑步了，还大量喝水，都不管用。’我无奈地说，‘一天两顿饭，早和晚，中午不吃。’

‘坚持。’医生鼓励我。

‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我恳求道。

‘体重不减下来，没什么用。’医生直言不讳，‘坚持。’

‘便秘日常就是这些：饮食，辛辣刺激少吃，多吃富含维生素的食物，粗粮等等，运动，适宜运动，饭后散步，促进胃肠蠕动！作息时间规律，不熬夜，咖啡、茶、酒，少喝，每天定时蹲，没有大便也可以蹲。’医生详细地告诉我。

‘做肠镜的哪个药行么？’我问道。

‘长期不能吃。’医生回答，‘容易肠黑变。’

‘做肠镜能看出来么？’我怀疑地问，‘我怀疑我堵了。’

‘肠子。’我自言自语。

‘二甲硅油乳剂 这个是干嘛的？’我好奇地问。

‘消胀。’医生解释道。

‘胃肠镜查下。’医生建议道。

‘按我上述建议调整。’医生最后说。

我默默地离开了京东互联网医院，心中五味杂陈。便秘，这个看似小问题，却让我尝尽了苦头。但我相信，只要坚持，总会有一天，我能战胜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？