那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着镜子中那张潮红、多油、布满黑头的大脸，心里一阵烦躁。这皮肤问题，已经困扰我好久了。

“这种皮肤有的救么？”我忍不住在手机上敲出了这个问题，发送给了京东互联网医院的医生。

很快，医生回复了：“是皮肤潮红，有油吗？”

我回道：“有油，黑点太多啦。”

医生又问：“平时熬夜吗？”

我回答：“最晚12点，偶尔1点睡。”

医生说：“尽量早睡。”

我有些无奈：“十点半左右，能早睡就不错了。”

医生给出了治疗方案：“可以口服丹参酮胶囊，平时注意饮食清淡，作息规律，早睡，适当运动，多吃蔬菜水果。”

我看着这些医嘱，心里五味杂陈。我知道，这些我都听过，但真正做到的，却寥寥无几。

接下来的日子里，我开始按照医生的建议调整生活。早睡，饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当运动。虽然过程艰辛，但我还是坚持了下来。

一个月后，我再次照镜子，发现皮肤确实有了变化。潮红减轻了，油光也没有那么明显了，黑头也少了一些。

我忍不住在朋友圈分享了这个好消息，朋友们都说我看起来精神多了。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我发了一条朋友圈，没想到引起了大家的共鸣。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有朋友留言。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”另一个朋友说。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我回复道。

看着这些留言，我感到无比的欣慰。我知道，我不仅是在为自己的健康努力，也在为身边的朋友树立榜样。