那天，我站在镜子前，看着自己那不对称的肩膀，心里五味杂陈。高低肩，这个看似不起眼的小问题，却让我在人群中显得格外突兀。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的情况，然后说：“看起来有高低肩，一般这种情况怎么纠正，需要做手术吗？”

我摇了摇头，说：“这个没有，就是不好看。”医生听后，微微一笑，说：“不影响活动没有关系，平时注意保持正确姿势就好。”

他的话让我松了一口气，但同时也让我感到一丝无奈。我问他：“平时注意保持正确姿势，这个怎么做呢？”医生耐心地告诉我：“建议平时尽可能注意多休息，改善不良生活方式，调整日常姿态，避免颈椎受伤，避免风寒潮湿。尽可能减少低头过度的活动，坚持进行颈椎的保健锻炼，包括颈椎保健操。预防或者防止颈椎病进一步加剧。”

他还说：“建议尽可能减少弯腰过度的活动，卧硬板床休息，坚持锻炼腰背部肌肉的力量，如果疼痛建议佩戴腰围。”

我听着医生的建议，心里暗暗下定决心，一定要按照他说的去做。我问他：“必要时可以去医院脊柱专科门诊检查一下，对吧？”医生点了点头，说：“是的，如果症状没有改善，或者有其他不适，建议去医院做进一步的检查。”

挂完号后，我坐在医院的走廊里，看着来来往往的人群，心里不禁想到，健康真的是无价之宝。我决定从现在开始，更加注重自己的身体健康，不再让这种小问题影响到我的生活。

回到家后，我开始按照医生的建议调整自己的生活习惯。我尽量减少低头的时间，每天坚持做颈椎保健操，还特意买了一个腰围，以保护我的腰部。渐渐地，我发现自己的高低肩问题有所改善，整个人也感觉轻松了许多。

我想，这就是生活的美好吧。有时候，一个小小的改变，就能带来意想不到的效果。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！