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糖尿病人锻炼能吃这个吗?

糖尿病人锻炼能吃这个吗?
发表人:医疗科普小站

那是一个阳光明媚的下午,我像往常一样,在公园里慢跑。糖尿病这个病,就像一个无形的枷锁,紧紧地束缚着我。我总是担心,担心我的血糖会失控,担心我的身体会承受不住。

“您好,我是医生张伟,很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温和的声音在我耳边响起,我抬头一看,是一位穿着白大褂的医生,他微笑着看着我。

“您好,糖尿病人锻炼,可以吃这个吗?”我迫不及待地问道,手里拿着一包看起来很健康的食品。

“不可以的。”医生的话让我心头一紧,“含有碳水化合物的食物,容易升高血糖。”

“少吃都不可以吗?”我有些不甘心地追问。

“蛋白粉可以吗?”我换了一个问题。

“增肌粉升血糖。”医生的话让我有些失望。

“蛋白粉也升?”我有些惊讶。

“不含有碳水化合物的可以少量应用,必须用后两小时测血糖。”医生的话让我看到了一丝希望。

我感激地点了点头,“好的,谢谢。”

“不客气。”医生微笑着说。

离开公园的时候,我心情格外轻松。虽然糖尿病让我失去了很多,但我知道,只要我努力,我就能战胜它。

想问问大家,有没有和我一样,在糖尿病这条路上,努力前行的人呢?

糖尿病人锻炼与饮食指南 常见症状 糖尿病人锻炼时需要注意饮食,避免食用含有碳水化合物的食物,以防血糖升高。常见症状包括多尿、口渴、视力模糊等,易感人群主要是中老年人和肥胖者。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 避免食用含有碳水化合物的食物,例如增肌粉等; 2. 可以少量应用不含碳水化合物的蛋白粉,但必须在用后两小时测血糖; 3. 遵循医生的治疗方案,按时服用降糖药物; 4. 定期监测血糖水平,及时调整饮食和运动计划; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力。

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