那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在口腔科的门口，心跳得像鼓点。我，一个平时对健康从不懈怠的人，却因为舌头边缘的肿块，变得忐忑不安。

夏医生，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼。他的声音低沉而亲切，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

‘请问有没有具体的检查结果呢？’夏医生的声音里带着一丝期待。

我拿出手机，小心翼翼地打开照片，递给了他。‘手术之前这个肿物有没有疼痛？’夏医生的问题让我回想起手术前的种种不适。

‘不痛不痒。’我回答。

‘从这个结果来看，考虑慢性炎症增生。’夏医生的话让我松了一口气，但随即又涌上一股不安，毕竟我之前做过癌症手术，对肿瘤有着本能的恐惧。

‘已经手术切除，那么暂时不用其他的治疗。’夏医生的话让我心中的一块大石落地。

‘注意保持好口腔卫生，避免吃辛辣油腻、过咸过烫的食物，不能吸烟喝酒。’夏医生的话让我意识到，健康不仅仅是身体上的，还包括生活习惯。

‘是不是病理检验没什么问题吗？’我忍不住问。

‘从这个结果来看，也不是恶性肿瘤。’夏医生的话让我心中的石头终于落下了。

‘因为我做过癌症手术，所以有些担心怕是转移，没事就太好了。’我忍不住说出心中的担忧。

‘从照片和结果上看，也不是恶性肿瘤。’夏医生的话让我心中的石头终于落下了。

‘生活中应该注意清淡饮食，避免吃辛辣油腻、过咸过烫的食物，不能吸烟喝酒，以免加重病情。规律作息，不熬夜，多喝水。’夏医生的话让我意识到，健康的生活习惯是多么重要。

‘好的，谢谢您了！’我感激地说。

‘不客气，祝您身体健康、生活愉快。’夏医生微笑着说。

离开医院的时候，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗咨询。感谢夏医生，他的专业和耐心让我重新找回了信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议，可以帮助我更好地恢复健康？