那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我135斤，目标是减掉10斤，可这体重就像顽石一样，怎么也甩不掉。

医生姐姐姓李，看起来三十多岁，笑容亲切，眼神里透着专业。她先问我：“有副作用吗？”我摇摇头，心里却七上八下的。

李医生接着说：“这款产品可以促进脂肪消耗，起到减肥的作用。但长期服用可能会出现心悸、心率加快、心率不稳等症状，甚至可能导致心功能损害。”听到这里，我顿时紧张起来，心跳得更快了。

“那长期使用左旋肉碱会损害消化道，导致腹泻、精神虚弱、头痛、头晕和轻度口渴等。”李医生继续说道。

我忍不住问：“那我可以服用几个月左右吗？”李医生回答：“可以，但最好在医生指导下使用。”

我松了一口气，但紧接着又问：“减油有效果吗？有食谱吗？”李医生笑着说：“还是需要配合控制饮食。加强锻炼，效果会更好。”

我叹了口气，说：“我不锻炼，没效果吗？”李医生鼓励我：“也有效果，但加强锻炼减肥效果更好。”

我犹豫了一下，又问：“需要节食吗？”李医生回答：“还是需要控制饮食。”

我沉默了，心里五味杂陈。我知道，减肥这条路不容易，但我愿意尝试。

离开医院的时候，我回头看了最后一眼，心里默默祈祷：希望这次我能成功，希望我的身体能健康。

回到家，我坐在镜子前，看着自己臃肿的身材，心里暗暗下定决心：从今天开始，我要改变自己。

我开始控制饮食，每天坚持锻炼。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。一个月后，我瘦了5斤，虽然离目标还有一段距离，但我看到了希望。

我想，这就是生活的力量吧。只要我们勇敢面对，就一定能够战胜困难。

想问问大家，有没有和我一样，为了减肥而努力过？你们都是怎么坚持下来的呢？