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妈妈最近失眠严重,怎么办?

妈妈最近失眠严重,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在客厅的地板上。妈妈坐在沙发上,眉头紧锁,眼神中透露出一丝疲惫。我走过去,轻声问道:“妈,你怎么了?”

妈妈叹了口气,说:“最近几个月,我总是失眠,晚上翻来覆去,怎么也睡不着。”

我心中一紧,妈妈一直是个很健康的人,怎么突然之间就出现了这样的问题呢?我决定陪她一起去京东互联网医院咨询一下。

医生是个和蔼的中年人,他耐心地询问了妈妈的病情,还让我填写了一份焦虑抑郁症状的测试表。我认真地填写完毕,医生看了看我,说:“你的分数是48分,属于轻度焦虑。”

医生建议妈妈先吃点疏肝解郁胶囊,还说中成药副作用不大。我听了心里稍微放心了些,但还是有些担心。妈妈年纪大了,吃这些药会不会有什么副作用呢?

医生看出了我的担忧,说:“中成药一般不会有太大副作用,你可以先试试看。”

我回到家,和妈妈商量了一下,决定先试试医生推荐的疏肝解郁胶囊。妈妈虽然有些犹豫,但还是同意了。

过了几天,妈妈告诉我,她感觉好多了,晚上能睡得着了。我听了心里也松了一口气,看来医生的建议还是挺有效的。

我想起了医生说的那句话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。”是啊,我们总是等到身体出了问题才去关心,其实平时就应该多注意身体,预防疾病。

幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家,有没有出现过类似的失眠问题呢?如果有的话,你们都是怎么解决的?希望我们都能关注自己的身体健康,及时发现并解决问题。

失眠的中医治疗 常见症状 失眠是指入睡困难、睡眠浅、早醒或睡眠质量差,常伴有疲劳、注意力不集中、情绪波动等症状。易感人群包括长期压力大、生活不规律、有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的睡眠时间; 2. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 饮食上注意清淡,避免刺激性食物; 5. 可以尝试中成药如疏肝解郁胶囊或盐酸曲唑酮来改善睡眠质量,但需在医生指导下使用。

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