那是一个普通的夏日午后，阳光透过窗户洒在屋子里，我坐在摇椅上，手里拿着一把蒲扇，却怎么也扇不散脖子两边那股钻心的疼。肩头和耳后的痛楚，就像是有无数根细针在扎，那种感觉，就像是被电击过一样，让人难以忍受。

我是个老农民，一年四季都在地里忙碌，农活重，累是难免的。但这次不一样，这疼痛已经持续了一年多，我实在忍受不了，就去了医院。

骨科，核磁共振，这些听起来就让人头大的名词，我都经历了。核磁共振的结果出来后，医生说颈椎没问题，那这疼痛是啥原因呢？我带着疑惑，又去了其他科室，但都没有找到答案。

那天，我在网上看到了京东互联网医院，抱着试试看的心态，我预约了一位医生。医生问了我很多问题，我详细地描述了我的症状，他听得很认真。

‘肩工，颈后靠两边位置，主要是脖子这不舒服了就抻的耳后脑部区域，和肩膀疼，有时候抬肩膀都难受，说是疼的时候跟过电一样。’我尽力用最准确的语言描述我的感受。

医生听完后，告诉我初步诊断为颈肌筋膜炎，建议我休息，避免劳累，并给我开了一些药。我看着药单，心里五味杂陈，既希望这些药能帮我缓解疼痛，又担心会有副作用。

‘治疗期间最好是避免劳累，不然不利于恢复。’医生的话让我更加意识到，我不能再像以前那样拼命干活了。

我开始按照医生的建议，尽量减少工作量，每天按时吃药，配合盐袋热敷。虽然疼痛还在，但我能感觉到，我的身体在慢慢恢复。

‘平时要注意颈部保暖，避免长时间低头、避免久坐久站，多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操，锻炼颈部肌肉。’医生的话，我铭记在心。

现在，我已经好很多了。虽然偶尔还会有些疼痛，但我相信，只要我坚持治疗，坚持锻炼，我一定能彻底摆脱疼痛的困扰。

我想，这不仅仅是我一个人的经历，也是很多像我一样的人的经历。我们都在努力生活，努力工作，但身体却给了我们沉重的打击。所以，我想说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？