那天早上，我正准备出门上班，突然感觉舌头下面有点不舒服，像是有什么东西堵在那里。我摸了摸，发现舌下肉阜肿大了，而且唾液特别多，感觉嘴巴里黏糊糊的。

我心里一紧，这可怎么办？我是个上班族，平时工作就挺忙的，要是生病了，那可怎么办？我赶紧上网搜索了一下，发现很多人都有类似的症状，但具体原因和治疗方法都不太一样。

我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我描述病情，然后告诉我可能是炎症引起的，让我不要担心。医生说，可能是最近抵抗力下降，饮食过于刺激，或者是局部创伤导致的。

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。医生还告诉我，如果疼痛不明显，可以等待自愈，一般来说1-2周左右也会自愈。如果疼痛不适，可以用康复新液含漱或者其他漱口水漱口，促进恢复。

我按照医生的建议，开始用康复新液含漱，但两天过去了，症状并没有明显改善。我心里开始焦虑起来，这可怎么办？难道病情加重了吗？

我又联系了医生，医生告诉我，不疼可以不服用消炎药，可以自愈。我心里虽然还是有些不安，但也没有办法，只能继续等待。

这段时间，我每天都会观察自己的病情，心里既焦虑又无奈。我开始反思自己的生活，是不是最近工作压力太大，饮食过于刺激，才导致了这样的病情。

终于，在第三周的时候，我发现舌下肉阜的肿大情况有所缓解，唾液也少了一些。我心里松了一口气，看来病情真的有所好转了。

这次的经历让我深刻地意识到，健康真的是无价之宝。以后，我一定要更加注重自己的身体健康，定期体检，保持良好的生活习惯。

想问问大家，有没有出现过类似的症状呢？如果有的话，你们是怎么处理的呢？