产后肥胖，对我来说，就像是一块甩不掉的顽石，压得我喘不过气来。孩子刚出生那会儿，我沉浸在喜悦之中，没太在意体重的问题。但随着时间的推移，我发现自己越来越胖，连抱孩子都变得吃力。

那天，我在网上看到了奥利司他这种减肥药，心想这或许能帮我摆脱困境。于是，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了营养科的刘医生。

“您好，刘医生，我是产后肥胖，想咨询一下奥利司他这种减肥药对产后肥胖有效果吗？”我小心翼翼地问道。

“奥利司他是有减重效果的，但需要排除一些禁忌。”刘医生的声音听起来很专业。

“那些禁忌？”我迫不及待地追问。

“奥利司他的禁忌症：1、18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用。2、对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者禁用。3、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用。4、器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用。5、器官移植者以及服用环孢霉素患者禁用。奥利司他会干扰抗移植排斥反应的药物。6、未超重者禁用。”刘医生耐心地列举着。

听到这里，我心中一紧，连忙问道：“我哺乳期吗？”

“没有。”刘医生回答。

“那其他几项有吗？”我继续追问。

“经常月经不调的能用吗？”

“没有，奥利司他的作用是阻止食物中的脂肪被吸收，与月经不调一般没关系的。”刘医生解释道。

听到这里，我松了一口气，但心中仍有疑惑：“那我的身高体重是多少？排除上述禁忌后，若我的体重超重，是可以使用奥利司他的，对吧？”

“是的，如果需要使用，为了您的安全，使用前请您仔细阅读说明书，排除禁忌，注意事项。如您在使用过程中出现不适或好转不明显，请及时上线咨询或线下医院就诊。”刘医生叮嘱道。

“另外还是建议您结合饮食和运动来减重。”刘医生接着说，“建议三餐规律进食，可以进餐前喝水或少油素汤大半碗，再吃蔬菜，再吃瘦肉，再吃主食。适当多吃少油绿叶蔬菜，尽量少吃点心、甜食、零食、饮料，每餐七分饱即可。”

“若无运动禁忌，每周中可有5~7天能坚持中等强度的有氧运动，每天30~50分钟，可以根据自己的身体接受情况，最开始可以10分钟，然后慢慢增加时间。”刘医生继续说道。

听到这里，我心中充满了希望，但同时也感到一丝压力。我知道，减肥之路并不容易，但我愿意尝试，为了自己，也为了孩子。

“一直没有收到您的回复，问诊时间即将结束，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。”刘医生最后说道。

挂断电话后，我心中充满了感激。虽然减肥之路充满艰辛，但我相信，只要我坚持下去，一定能够成功。

想问问大家，有没有产后肥胖的困扰？你们都是如何应对的呢？