那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。心里五味杂陈，因为医生的话让我如坠冰窟——尿酸高，痛风发作过。我甚至不敢相信自己的耳朵，反复确认了好几遍。

医生是个和蔼的中年人，他仔细地看了我的检查报告，然后温和地问我：“痛风发过吗？”我点了点头，心里一阵酸楚。他接着问：“以前吃过药吗？”我回答：“吃过，就是饮食控制，低嘌呤饮食，运动，多喝水。”

医生似乎对我的回答很满意，他告诉我：“那你现在配药继续吃吗？”我摇了摇头：“他好像吃过什么葵花什么的，现在没在吃药。”医生皱了皱眉，然后说：“痛风是终身的，但我们可以通过饮食控制、锻炼身体、运动、出汗、多喝水来控制它。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。他接着问我：“低嘌呤饮食是那些？”我摇了摇头，表示不知道。医生耐心地告诉我：“就是不要吃豆制品，海鲜动物内脏，清淡为主。”

我看着医生，心里充满了疑惑：“他这个500多的话能降下来吗？”医生微笑着说：“先饮食控制了再说，不行只能药物控制。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要控制好饮食。

医生还告诉我，甘油三酯跟饮食有关，清淡了会下来的。我听了心里一阵轻松，觉得希望又回来了。我问他：“那个磷高是什么？”医生解释说：“稍微一点高，没关系的。”我松了一口气，心里的大石头终于落地了。

在回家的路上，我一直在想医生的话。我知道，痛风对我来说，可能是一个长期的困扰，但我不会放弃。我要通过饮食控制、锻炼身体、多喝水来控制它，不让它影响到我的生活。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？我也想分享一下我的经验，希望能帮到更多的人。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！