夜幕低垂，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，屏幕那头是营养科刘医生。我，一个三班倒的体力劳动者，体重却始终如顽石般坚不可摧。

“您好，刘医生，我工作很累，三班倒，为什么还是瘦不下来呢？”我焦急地问道，声音里带着一丝无奈。

“您好，我是营养科刘医生，很高兴为您提供医疗咨询。”刘医生的声音温和而专业。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我迫不及待地请求。

“是要开什么处方？”刘医生询问。

“那个奥利司它，他有没有用啊？”我提到了一种减肥药。

“吃那个奥利司它，他有没有用啊？”刘医生重复了我的问题。

“很胖，瘦不下来。”我叹了口气。

“奥利司他是有减重效果的，但需要排除禁忌。”刘医生耐心地解释。

“奥利司他的禁忌症：1、18 岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女禁用。2、对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者禁用。3、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用。4、器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）禁用。5、器官移植者以及服用环孢霉素患者禁用。奥利司他会干扰抗移植排斥反应的药物。6、未超重者禁用。”刘医生详细地列举了禁忌症。

“正常人吃有没有副作用？”我担心地问。

“是有副作用的。”刘医生回答。

“哦，谢谢。”我松了一口气。

“建议还是要通过饮食和运动来减重，是最安全的。”刘医生给出了建议。

“您的身高体重是多少？”刘医生询问。

“身高一米六五，体重163。”我回答。

“那确实是肥胖体型了，请问这个体重持续多久了？”刘医生继续询问。

“您好，还在关注我们的对话吗？”刘医生突然问道。

“如果您想使用药物，排除上述禁忌后，可以使用奥利司他，饭前半小时或饭后1小时随餐，一次1粒，一天1-2粒，如果当餐的饮食脂肪摄入不多可以不用服用药物的。”刘医生给出了具体的用药建议。

“如果需要使用，为了您的安全，使用前请您仔细阅读说明书，排除禁忌，注意事项，如您在使用过程中出现不适或好转不明显，请及时上线咨询或线下医院就诊。”刘医生再次强调了用药的注意事项。

“您好，因为未能收到您的回复，估计您在忙，问诊即将结束，如果您还想咨询健康方面的问题，可以下次抽空再来线上问诊。祝您生活愉快。”刘医生礼貌地结束了对话。

我坐在那里，心中五味杂陈。虽然我瘦不下来，但我知道，至少我找到了解决问题的方法。我开始按照刘医生的建议调整饮食，增加运动，虽然过程艰辛，但我相信，只要坚持下去，我一定能瘦下来。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？有没有什么好的建议可以分享呢？