那是一个普通的午后，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着刚从中医那里开出的药方，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。

中医说我阴阳双虚，这对我来说是个全新的概念。我努力回想自己最近的不适，耳鸣、午睡时总想上厕所，夜里睡觉时四肢不冷，但睡眠质量差，总是做梦。医生还问了我有没有腰膝酸软、记忆力减退、脱发等症状，我摇了摇头，这些症状我都没有。

医生又问了我的生活习惯，熬夜、纵欲过度这些，我都有过一段时间。他让我拍张舌头的照片给他看，我按照他的指示，尽量外伸舌头，张大嘴巴，尽量避开有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。

医生告诉我，金匮肾气丸有六味地黄丸的全部药物成分，不建议联合应用，容易导致部分药物过量。我听了这话，心里有些疑惑，但医生的解释让我信服。

医生又问了我一些其他的问题，比如是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等症状，是否有口干口苦、急躁易怒等情况，怕冷明显还是怕热明显，性欲亢进还是减退，大便一天几次，干还是稀，挂不挂马桶等。我根据自己的实际情况一一回答。

医生根据我的症状，判断我可能是肾阳虚伴有湿热，建议我继续应用金匮肾气丸，并建议我应用祛湿茶。他还给了我一些健康指导，比如适当减压，保持精神的愉快，戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼，多做有氧运动等。

他还告诉我，饮食调养也很重要，宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我问他，就只吃金匮肾气丸就行了吗？他告诉我，需要应用1-3个月，应用2周复诊看一下。

我听了医生的建议，心里多少有些安慰。虽然治疗的过程可能需要一段时间，但我相信，只要按照医生的建议去做，我的病情一定会好转。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享呢？